アーカイブ：2012年 12月 04日
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ダイエットやストレス解消・体力向上から肩こり・腰痛の緩和…Ｏ脚・Ｘ脚の矯正や青少年育成など通う目的は様々ですがみんなキックボクササイズを楽しんでましたまずはウォーミングアップから筋トレなどは自分のレベル・ペースに合わせ…
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